Gesund

Als ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin begleite ich Dich gerne

 auf Deinem persönlichen Weg.

·Individuelle Gesundheitsberatung

Gesundheitsberatung kann vielfältig sein. Es gibt kein Patentrezept für "Gesundsein" und Wohlbefinden.

Jeder Stoffwechsel, jeder Mensch ist individuell. Die Lebensweise, Lebensumstände, Ernährung, Stress, empfindet Jeder von uns unterschiedlich. Und das ist auch gut so - denn das macht uns individuell und einzigartig.

Meine ganzheitliche Beratung basiert auf dem  Zustand der physischen und psychischen Gegebenheiten des Menschen.

·Individuelle Ernährungsberatung

Da wir alle unterschiedlich sind, vertragen wir auch oft nicht dieselben Speisen und Getränke.

Ernährung ist ein Teil des Schlüssels zu Gesundheit und mehr Wohlbefinden.

Eine über Jahre geführte, oft unbewusste, nicht geeignete Ernährung für unseren Körper (durch verschiedene Lebensumstände) - kann zu Unverträglichkeiten und weniger Wohlbefinden führen.

Konventionelle Lebensmittel vertragen wir plötzlich nicht mehr.

Viele Menschen haben ein Völlegefühl nach dem Essen und eine Vielzahl von Symptomen fangen an sich bemerkbar zu machen. 

Du kannst Dich entscheiden : ändere ich etwas an und in meinem Leben - oder behandele ich Symptome.

Du kannst Deine Gesundheit in Deine Hand nehmen - oder Verantwortung abgeben.

Bei mir erhälst Du einen individuellen Ernährungsplan, mit vielen Tips,

abgestimmt auf die Gegebenheiten und Deine 

individuellen Bedürfnisse.

Ernährungsberatung auch nach:

Hildegard von Bingen

der chinesischen Organuhr

 Gesund und langfristig abnehmen

·Unerwünschte Gewohnheiten, alte Muster erkennen und loslassen-

das ist der erste Schritt zu Deinem Wohlbefinden.

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·Säure-Basen Haushalt

Was ist der Säure Basen Haushalt und warum ist er für unseren Körper so wichtig?

Wenn der Säure-Basen Haushalt in unserem Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist, merken wir das z.B. an:

 allgemeines Unwohlsein

man hat weniger Energie

man fühlt sich müde, überfordert, antriebslos

die Infektanfälligkeit steigt

das Immunsystem ist geschwächt

Eine Übersäuerung kann die Ursache verschiedener Krankheiten sein.

Sie entsteht u.a. durch einen ungesunden Lebensstil. Falsche Ernährung, Stress, Bewegungsmangel, all dies führt auf Dauer zu einer Übersäuerung des Körpers, so dass der Stoffwechsel nicht mehr optimal funktionieren kann - es können Blockaden entstehen.

Durch eine, überwiegend basische Ernährung, können wir den Körper unterstützen, wieder ins Gleichgewicht zu finden. 

·Vitamine-Mineralstoffe

·Entgiftung/Entsäuerung

Ich erstelle Dir gerne Dein individuelles, persönliches Angebot.

Warum individuell?

Weil Jeder von uns Einzigartig und Wertvoll ist - ausserdem hast Du Deine eigene Geschichte zu erzählen.

Ich freue mich, Dich, begrüßen und unterstützen zu dürfen.

Kontakt per E-Mail oder Telefon.